微塑膠會導致掉頭髮？
乜嘢係 microplastics（微塑膠）？
微塑膠係指直徑細過 5mm 嘅塑膠微粒，主要來源包括：
- 塑膠袋、寶特瓶分解
- 合成纖維（衣物）
- 工業同環境污染
研究發現，微塑膠有機會進入人體，包括：
- 血液
- 肺部
- 腸道（甚至胎盤）
微塑膠會導致掉頭髮嗎？先講結論
目前冇任何臨床證據證明，微塑膠會引起掉頭髮（雄性禿）
臨床上最常見嘅掉髮原因仍然係：
- 遺傳（家族史）
- DHT（雄性荷爾蒙）
- 年齡因素
而唔係微塑膠
點解有人覺得「可能有關」？
雖然冇直接證據，但從理論機制嚟睇，微塑膠確實可能影響身體：
| 理論機制 | 說明 | 對頭髮可能影響 | 醫學證據 |
|---|---|---|---|
| 慢性發炎（Inflammation） | 可能引起低度慢性發炎 | 毛囊對發炎敏感，或影響毛囊環境 | ❌ 無直接證據 |
| 氧化壓力（Oxidative stress） | 自由基增加 | 或影響毛囊幹細胞及生長期 | ❌ 無直接證據（但為已知掉髮因素） |
| 內分泌干擾（Endocrine disruption） | 含 BPA、塑化劑 | 可能影響荷爾蒙系統 | ❌ 無證據影響雄性禿 |
點解臨床上睇唔到影響？
掉髮屬於「多因素疾病」，當中最主要因素係：
DHT（雙氫睪固酮）＋遺傳體質
相比之下：
- 微塑膠暴露量難以量化
- 個體差異大
- 即使有影響都非常微弱
臨床上幾乎無法辨識
醫生觀點：真正應該關心啲乜？
門診中更常見嘅問題係：
忽略咗雄性禿嘅正規治療
目前最有效、最有證據支持嘅方法包括：
- 口服 Finasteride（抑制 DHT）
- 外用 Minoxidil（促進毛囊生長）
- 必要時配合植髮手術
呢啲先係真正可以改變掉髮進程嘅關鍵
Q：要避免微塑膠先可以防止掉頭髮？+
可以減少接觸，但對掉髮影響有限。
Q：用塑膠袋裝食物會甩頭髮嗎？+
唔會，日常接觸同掉髮冇直接關係。
Q：環境污染會令我禿頭？+
冇證據支持，真正原因仍然係 DHT＋遺傳。
Q：微塑膠會影響毛囊健康嗎？+
理論上可能透過發炎或氧化壓力影響，但未有臨床證據證實會導致掉髮。
Q：掉髮最應該優先處理乜？+
DHT 同遺傳因素，應及早接受專業治療。
本文由 吳文藝醫生 審核與提供專業建議
吳文藝醫生｜萌髮植髮診所 院長
- ●國際植髮醫學會 ( ISHRS) FISHRS 院士
- ●美國植髮醫學會 ( ABHRS) 專科醫師
- ●中華民國植髮醫學會 ( TSHRS ) 現任會長。