雄性禿點樣判斷？常見脫髮分別

洗頭、梳頭或者照鏡時，發現髮際線好似愈來愈高、頭頂愈來愈薄，好多人第一時間都會諗：「我係咪雄性禿？」

不過，脫髮原因有好多，雄性禿只係其中一種。如果判斷錯咗，處理方向都可能錯。以下整理 5個雄性禿自我檢測徵兆，以及幾種常見容易混淆嘅脫髮類型，幫你初步判斷需唔需要睇醫生。

本文屬一般衛教資訊，實際診斷同治療方式，仍然要由專業醫生面對面評估。

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雄性禿係咩？點解會發生？

雄性禿，又叫 雄激素性脫髮，英文係 androgenetic alopecia，係最常見嘅脫髮類型之一，男女性都可能出現。

雄性禿主要同以下因素有關：

• 遺傳體質
• 毛囊對 DHT（雙氫睪固酮）較敏感
• 毛囊逐漸微小化
• 頭髮愈生愈幼、愈短、愈薄

簡單講，即係毛囊慢慢縮細，頭髮由粗硬變幼軟，生長期縮短，最後令髮量愈來愈少。

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點樣判斷自己係咪雄性禿？5個常見徵兆

1. 髮際線後退，額角變高

男性雄性禿好常由兩邊額角開始，慢慢形成 M字額。

你可以用以前嘅相做對比，睇吓：

• 額角有冇明顯後退
• 額頭有冇變高
• 髮際線形狀有冇改變

單靠每日照鏡未必容易察覺，用舊相對比會更清楚。

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2. 頭頂變薄，頭皮愈來愈明顯

另一個典型雄性禿位置係 頭頂旋渦位。

常見情況包括：

• 頭頂髮量變少
• 燈光下頭皮特別明顯
• 旋渦範圍愈來愈大
• 拍照時頭頂見到白色頭皮

女性雄性禿多數唔係M字額，而係 頭頂、分界線整體變疏。

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3. 掉髮量持續增加

一般每日掉大約 50至100條頭髮 屬於正常範圍。

但如果出現以下情況，就要留意：

• 洗頭後排水孔好多頭髮
• 枕頭、地板經常見到大量頭髮
• 掉髮情況持續幾星期以上
• 同時伴隨髮際線後退或頭頂變薄

短期大量掉髮未必一定係雄性禿，但如果係持續性變化，就建議檢查清楚。

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4. 有明顯家族史

雄性禿同遺傳關係密切。

如果家族入面有人有以下情況，你出現類似脫髮時，雄性禿機會會較高：

• 爸爸早禿
• 媽媽家族有脫髮
• 兄弟姊妹髮量明顯變少
• 祖父母有頭頂稀疏或髮際線後退

不過，有家族史唔代表一定會禿，冇家族史亦唔代表完全唔會發生。

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5. 頭髮變幼、變軟、變淺色

判斷雄性禿，唔係只睇「掉幾多條頭髮」，更加要睇頭髮質地有冇變。

雄性禿常見特徵係：

• 頭髮變幼
• 頭髮變軟
• 同一區域髮量愈來愈薄
• 原本粗硬頭髮變成細軟毛
• 頭髮支撐力下降，造型變難

呢個就係毛囊微小化嘅表現，比單純計掉髮數量更有參考價值。

常見脫髮類型比較

雄性禿同其他脫髮點樣分？

雄性禿

特徵係慢慢發生，常見於：

• 額角後退
• M字額
• 頭頂變薄
• 頭髮變幼變軟

通常屬於進行性，唔太會自己完全好返。

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休止期脫髮

通常係全頭平均咁甩，多數同以下因素有關：

• 壓力大
• 生病
• 手術後
• 產後
• 節食減肥
• 睡眠不足

誘因改善後，髮量好多時會慢慢回復。

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圓形禿

又叫鬼剃頭，特徵係突然出現一個或多個圓形光禿位置，邊界好清楚。

呢類情況多數同免疫反應有關，建議盡快睇皮膚科評估。

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脂漏性皮膚炎相關脫髮

如果脫髮同時有以下問題，未必單純係雄性禿：

• 頭皮痕
• 頭皮紅
• 頭皮屑多
• 頭油嚴重
• 頭皮發炎

呢種情況要先控制頭皮發炎，唔應該只當成雄性禿處理。

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幾時應該睇醫生？

如果你有以下情況，建議盡早求醫：

• 髮際線明顯後退
• 頭頂愈來愈薄
• 掉髮持續超過數星期
• 頭髮明顯變幼變軟
• 家族有早禿情況
• 頭皮有紅、痕、痛、甩皮
• 突然出現一塊光禿

愈早分清楚係雄性禿、壓力性脫髮、圓形禿定頭皮發炎，後續處理方向就會愈準確。